Reconnect With Your Body And Inner Voice

Landa i kroppen, lugna nervsystemet och tona in till din inre kompass.

En 4-veckorskurs online för dig som vill minska stress, känna dig mer grundad

och stärka kontakten med din intuition.

När kroppen får komma till ro och inte längre behöver vara i ständig beredskap,

får du mer utrymme att skapa förändringar i ditt liv.

Kursstart 9 november.

Välj det alternativ som passar dig bäst:

Vill du delta i kursen?

Så här tyckte några tidigare deltagare om kursen

Det var en fantastisk kurs på fyra veckor där vi fick lära oss att lyssna på, kommunicera med och hela vår kropp – andligt, känslomässigt och fysiskt. Övningarna vi fick var särskilt utformade för vardagen och kan användas för att reglera nervsystemet, lösa upp känslomässiga blockeringar, stimulera lymfsystemet samt stärka den mentala hälsan och intuitionen.

Patti

Jag tyckte om att lära mig teknikerna och övningarna. De var alla så enkla och lätta att integrera i vardagen på ett sätt som kändes naturligt, snarare än som ett måste. Väldigt intressant. Negins videor kändes mycket rogivande, som om hon pratade direkt till en. En fantastisk upplevelse.

Aty

Kursen är lätt att följa, kräver inga förkunskaper och ger mätbara effekter/resultat för varje övning, vilket ökar motivationen att fortsätta.

christer

Korta lektioner med enkla övningar som du kan använda i din dagliga träning. Du väljer själv när du vill ta del av kursen. Allt finns inspelat, så att du kan se det igen.

Bella

Processen är uppdelad i korta lektioner med koncisa videor och övningar som är lätta att följa och omsätta i praktiken. Det kändes aldrig övermäktigt, och förslagen var enkla att integrera i vardagen. Framför allt gav det tillbaka en känsla av medvetenhet – kring min kropp, min intuition och de små signaler som jag hade slutat uppmärksamma. En varsam men kraftfull påminnelse om att sakta ner och återknyta kontakten med mig själv.

Melania

Jag fick insikt i att det behöver inte vara så komplicerat. Den här kursen har så enkla toppenbra övningar som man lätt kan göra i vardagen och som leder till förändring i mående och hur man blir bättre på att lyssna på sig själv, sin egen intuition och visdom.

Ingela

Den här kursen ger dig verktygen för att hitta din egen väg mot det du längtar efter eller behöver – oavsett om du vet vad det är eller inte. Negin inleder med att beskriva kursens syfte som enkelhet, vilket verkligen är en träffsäker beskrivning. Det enda som krävs är din avsikt och en vilja att prova, för att sedan fortsätta använda det som känns rätt för just dig. Det finns inga rätt eller fel. Kursen visar också hur du kan hitta den inre röst som längtar efter att få dela sina budskap med dig. Jag skulle säga att det är både en mycket konkret och praktisk kurs, med tanke på alla verktyg vi får, och samtidigt ett slags intuitivt ramverk. Nyckeln till att använda dessa (eller andra) verktyg – liksom till alla beslut vi fattar i livet – ligger i att börja känna igen sin inre röst och sin inre kunskap. Det är en kurs som ger kraft och hopp, och jag tror att den kan vara till hjälp för alla som är villiga att prova något nytt, eller för den som redan är inne på den vägen och vill stärka sin intuitiva förmåga.

Selma